Friday, April 28, 2017

12:56 PM

5 Tahap Proses Produksi ASI


Bagi calon Ibu, tentu salah satu hal yang membuat resah sebelum kelahiran itu adalah produksi ASI. Apakah ASI akan keluar? Apakah produksi ASI terhambat? Bagaimana caranya meningkatkan produksi ASI?
Berbagai macam pertanyaan, yang pada akhirnya malah membuat Ibu tertekan sendiri.

Nah, sebelum membahas perihal cara meningkatkan produksi ASI ataupun makanan yang bisa memperbanyak ASI, sebelumnya mari kita lihat bagaimana sih proses produksi ASI di payudara Ibu itu.
Menyusui adalah suatu proses yang benar-benar alami dan telah menjadi salah satu metode paling alami untuk memberi makan bayi. Susu diproduksi oleh kelenjar, yang hanya akan diaktifkan ketika Ibu hamil. Menyusui biasanya akan memberikan Ibu sekaligus sang bayi kepuasan, selain juga menciptakan bonding atau ikatan yang indah.

Nah mommies, apakah Ibu  ingin tahu bagaimana susu diproduksi di payudara?

Bagaimana ASI Diproduksi di Tubuh?

Saat hamil, tubuh mulai memproses ASI. Hormon mulai memainkan fungsinya dalam memproduksi ASI. Walaupun produksi susu dikendalikan oleh hormon, tapi bayilah yang menentukan berapa banyak dan seberapa sering ia harus meminta ASI.

Payudara yang penuh menandakan produksi susu yang lamban. Proses produksi susu lebih cepat jika payudaranya kosong, selain juga kandungan lemak yang cenderung tetap tinggi dalam kasus ini. Tubuh Ibu akan memproduksi susu saat bayi mengosongkan semua isinya.



Dua hormon utama yang bertanggung jawab untuk produksi ASI adalah:

1.    Prolaktin membantu dalam produksi ASI.

2.    Oksitosin membantu pergerakan susu dan menghasilkan efek ‘let down reflex’. Ibu mungkin merasa sedikit tersinggung atau kesemutan di payudara saat proses ini.

Tahapan Berapa Banyak ASI yang Diproduksi dalam Sehari:
Ibu baru cenderung memiliki terlalu banyak pertanyaan tentang ASI. Beberapa Ibu malah mengira ASI akan langsung keluar deras tepat di hari melahirkan.

Tenang, semua ada prosesnya kok. Di sini kita akan melihat bagaimana dan kapan payudara Ibu akan produksi ASI. Payudara Ibu melalui beberapa beberapa proses berbeda ketika memproduksi susu.

1. Tahap Pertama:
Ini dimulai pada trimester kedua kehamilan. Tahap ini dikenal sebagai lactogenesis I.
•    Hormon dilepaskan di kelenjar susu untuk mulai memproduksi susu.
•    Setelah sekitar 1 atau 2 hari melahirkan, payudara hanya menghasilkan sedikit kolostrum.
•    Zat berwarna pekat ini merupakan makanan pertama untuk bayi.

2. Tahap Kedua:

Tahap ini dimulai setelah sekitar 4 hari setelah Ibu melahirkan.
•    Susu matang keluar pada tahap ini. Lactogenesis II adalah tahap ketika susu keluar dalam volume besar.
•    Ibu mungkin merasakan kepenuhan di payudara bersamaan dengan peningkatan produksi susu.
•    Tahap ini bisa juga baru terjadi setelah 10 hari.
•    Produksi susu mungkin tertunda karena masalah seperti obesitas atau diabetes.
•    Puting datar atau operasi caesar juga bisa menyebabkan keterlambatan.

3. Tahap Ketiga:
Tahap ini dimulai saat bayi berusia sekitar 9 hari.
•    Tahap ketiga berlanjut sampai Ibu berhenti menyusui.
•    Ibu harus mengeluarkan susu secara teratur dari payudara untuk memastikan payudara terus menghasilkan susu.
•    Ibu bisa menggunakan pompa payudara untuk keperluan ini.

4. Tahap Keempat:
Ini berlangsung selama sekitar 40 hari setelah sesi terakhir Ibu menyusui. Pada tahap ini produksi susu Ibu akan berkurang secara bertahap sampai berhenti sepenuhnya.

5. Susu Let-Down: (ASI menetes dengan sendirinya)
Ini mengacu pada proses susu yang mengalir keluar payudara.
•    Ibu mungkin mengalami perasaan kesemutan dalam proses ini.
•    Let-down bisa terjadi saat bayi mulai untuk menyusu.
•    Selain itu juga bisa terjadi ketika Ibu mendengar, melihat atau memikirkan bayi.

Bagaimana ASI Diproduksi? 
 
Kelenjar dalam payudara (mammary glands) Ibu menghasilkan ASI. Setiap bagian dari kelenjar ini memainkan peran berbeda dalam memproduksi ASI. Di sini kita akan melihat lebih dekat bagaimana susu diproduksi di payudara:

•    Alveoli adalah daerah dimana ASI diproduksi. Anggur seperti kantung yang dikelilingi oleh otot-otot kecil yang meremas untuk menghasilkan susu di duktus.

•    Duktus adalah kanal kecil yang mengangkut susu dari alveoli ke saluran susu yang sebenarnya.

•    Saluran susu adalah jaringan kanal kompleks yang membawa susu dari alveoli dan duktules ke bayi yang baru lahir. Saluran ini mengalami pembesaran seiring dengan usia kehamilan.


Saat bayi mulai menyusu, isapannya akan merangsang otak Ibu untuk melepaskan hormon prolaktin. Setelah bayi selesai menyusu, dalam hitungan jam maka tingkat prolaktin mulai turun lagi. hormon ini akan meningkat saat bayi menyusu lagi.

Semakin banyak Ibu memberi makan si bayi, semakin banyak dorongan tingkat prolaktin dalam aliran darah untuk menghasilkan lebih banyak susu. Prolaktin menyebabkan menstruasi Ibu berhenti dan menekan ovulasi.

Penundaan Produksi Susu: 

Dalam beberapa kasus dibutuhkan sekitar tiga sampai empat hari agar ASI keluar. Tetapi bisa jadi juga bisa ada beberapa penyebab lain. di antaranya:

•    Ini terjadi jika Ibu telah mengalami masa kerja yang penuh tekanan karena adanya operasi caesar yang mendadak.

•    Jika Ibu menderita diabetes dan sedang diobati dengan insulin. Tubuh akan mendapat sinyal yang bertentangan dalam kasus ini. Payudara akan membutuhkan insulin untuk memulai produksi susu bersama dengan tubuh. Hal terbaik yang dapat Ibu lakukan untuk merangsang produksi susu adalah dengan cara sering-sering makan.

•    Masih ada beberapa fragmen plasenta, bahkan setelah kelahiran bayi sehingga mungkin mengganggu prolaktin. Dalam kasus tersebut, dokter akan mendiagnosa dan melakukan USG jika diperlukan.


Baca juga : Manajemen ASI Perah untuk Ibu Bekerja

Apa Yang Bisa Ibu Lakukan Jika ASI tidak kunjung keluar setelah melahirkan?
 
Lakukan perawat payudara selama 2 sampai 3 jam, hal ini dapat membantu merangsang produksi susu. Berikut adalah beberapa saran bermanfaat yang dapat Ibu  coba:

•    Minum banyak cairan.
•    Ibu perlu tidur nyenyak.
•    Gunakan pompa ASI untuk merangsang produksi susu.
•    Ibu mungkin perlu suplemen untuk meningkatkan produksi susu

Ketika melahirkan anak pertama, ASI saya juga tidak langsung keluar. Saat itu, saya menggunakan suplemen untuk membantu, kalau tidak salah merknya adalah Herbalacta.

Selain itu masih banyak juga suplemen-suplemen untuk melancarkan ASI yang tersedia di pasar.



Tuesday, April 25, 2017

9:20 AM

Mengatasi Cradle Cap (Kerak Kepala) pada bayi

Kerak pada kepala bayi dan alis, terutama bayi berusia muda adalah hal yang normal. Mungkin Ibu sudah sering melihatnya dan juga berpikir bahwa itu adalah sebuah penyakit kulit yang berbahaya.

Kerak ini sering disebut cradle cap, merupakan sisik tebal pada kulit yang berwarna kekuningan, sering juga tampak seperti bercak berminyak. Cradle cap merupakan salah satu bentuk dermatitis seboroik atau kerak susu, biasanya tidak berbahaya tetapi tidak enak dipandang. Kerak ini juga tampak di alis dan dekat telinga bayi. Kulit kepala menjadi kering dan bisa mengelupas kemudian menyisakan serpihan dan tampak merah di kulit.

Fakta Pada Cradle Cap:

•    Cradle Cap adalah kondisi yang sangat umum, 50% bayi bisa mengalaminya.

•    Tenang saja, ini sama sekali tidak menular.

•    Sebagian besar anak-anak dengan Cradle Cap juga rentan terhadap ruam popok.

•    Tidak seperti eksim infantil, Cradle Cap tidak menyebabkan gatal. Namun, penting untuk membersihkan kerak, karena bisa menyebabkan infeksi jamur.

•    Jangan khawatir jika bayi memiliki Cradle Cap. Beberapa orang tua merasa bersalah karena tidak menjaga bayi mereka cukup bersih. Tapi, kebersihan bayi tidak ada kaitannya dengan kemungkinan mengalami cradle cap.

•    Menurut pengobatan China, makan makanan pedas, pedas, berminyak, dan berlemak secara berlebihan selama kehamilan bisa meningkatkan kemungkinan bayi mengalami Cradle Cap nanti. Makanan ini bisa membuat kondisi di rahim menjadi panas dan lembap. Oleh karena itu, untuk mencegah hal ini, penting bagi ibu hamil untuk makan makanan yang seimbang dan tidak pedas.

Penyebab Cap Cradle 

Jadi, apa yang menyebabkan cradle cap pada bayi?

•    Produksi sebum yang berlebihan dapat menyebabkan Cradle Cap. Sekresi ini seharusnya membuat kulit menjadi berminyak dan sehat. Saat minyak ini mengering, serpihan  menyumbut saluran minyak pada kulit kepala. Akibatnya, kelenjar sebaceous akan mengeluarkan lebih banyak minyakuntuk mendorong serpihan itu sehingga menyebabkan kerak kekuning-kuningan.

•    Jika tubuh anak panas maka juga akan berpengaruh pada bagian atas tubuh. Panas akan mengeringkan kelenjar sebaceous pada kulit kepala. Karena itu, anak-anak yang menderita Cradle Cap juga cenderung mengalami ruam popok secara bersamaan.

•    Infeksi jamur juga merupakan penyebab potensial Cradle Cap. Malassezia, adalah jamur yang tumbuh di sebum.

•    Kekurangan biotin adalah alasan lain untuk mengembangkan Cradle Cap.

•    Jika Ibu sering mencuci rambut bayi, kemungkinan besar ia akan mengembangkan Cradle Cap.

Apa Gejala Cap Cradle?

Berikut adalah beberapa gejala Cradle Cap yang paling terlihat pada bayi:

•    Sisik merata kekuningan atau kecoklatan pada kulit kepala.
•    Kulit berminyak.
•    Serpihan kulit berwarna keputihan atau kekuningan.
•    Kulit kepala kemerahan dan kering.
•     Perawatan Untuk Cradle Cap:

Satu hal yang perlu Ibu tahu adalah, cradle cap tidak perlu pengobatan khusus karena akan pecah dengan sendirinya. Tapi jika Ibu merasa keraknya terlalu tebal dan menganggu, ada sedikit saran untuk merawatnya:
Gunakan baby oil untuk cradle cap. Oleskan minyak zaitun atau petroleum jelly ke kulit kepala bayi lalu biarkan semalam. Cuci rambut bayi keesokan paginya dengan sampo bayi. Keringkan rambut dengan handuk lalu sisir secara lembut.

Jika kerak menempel kuat pada kepala kepala bayi, jangan coba-coba melepaskan Cradle Cap dengan menariknya karena bisa menyebabkan pendarahan dan infeksi. Konsultasikan dengan dokter.
Hubungi dokter jika cradle cap ini menyebar ke wajah, pipi, lipatan kulit atau bahkan area popok. Kasus cradle cap parah juga bisa menyebabkan retak dan pendarahan pada kulit. Kadang kerak ini juga mengindikasikan kekebalan tubuh yang lemah.

Pencegahan:
Meskipun tidak ada cara mutlak untuk menjaga Cradle Cap, Ibu mungkin bisa mengikuti panduan berikut:

•    Jaga rambut dan kulit kepala bayi tetap bersih dan kering.

•    Jika Ibu mengoleskan minyak pada  rambut bayi secara teratur, jangan lupa gunakan sampo bayi ringan sesudahnya.
•    Sisir perlahan rambut bayi setiap hari

Friday, April 21, 2017

11:32 AM

Manfaat Minyak Zaitun untuk Bayi

Seperti kita tahu, minyak zaitun terkenal karena manfaatnya untuk kesehatan, kulit, dan rambut. Sejak lama, minyak zaitun telah menjadi bagian dari beberapa dapur rumah di seluruh dunia. Hal ini bisa membuat kita percaya bahwa aman digunakan untuk bayi juga.

Apa itu minyak zaitun?

Minyak zaitun adalah lemak yang diperoleh dengan mengolah seluruh buah zaitun, yang merupakan buah dari tanaman pohon tradisional di Cekungan Mediterania, diberi nama olea europaea.

•    Minyak yang diproduksi dengan cara mekanis dan tanpa perawatan kimia disebut minyak perawan
•    Minyak zaitun extra virgin murni tanpa bahan kimia tambahan atau perawatan suhu. Ini diambil dari buah pohon zaitun, yang terbebas dari penyakit, dipanen pada waktu yang tepat, dan segera diproses.

Beberapa postingan sudah memuat tentang manfaat minyak zaitun terutama untuk Mpasi atau makanan bayi. Manfaat itu bisa dilihat di:


Apa itu Extra Virgin Olive Oil (EVOO)
Penambahan Minyak/Butter/Lemak pada Makanan Bayi
Berbagai Bahan dan Merk Makanan untuk Bayi

Nah, kali ini mari mari kita bahas minyak zaitun secara menyeluruh.




Konstituen Dan Nilai Nutrisi Minyak Zaitun
Menurut USFDA, satu sendok makan minyak zaitun mengandung:
•    Kalori: 119
•    Lemak: 13.50gm
•    Karbohidrat: 0
•    Lemak jenuh: 2gm
•    Serat: 0
•    Protein: 0
•    Vitamin E: 1,8mg
•    Vitamin K: 8,1 mikrogram

Minyak Zaitun terdiri dari ester trigliserida campuran asam oleat, asam palmitat, dan asam lemak lainnya, selain bekas sterol dan squalene. Fenol termasuk tirosol, oleocanthal, hydroxytyrosol, dan oleuropein adalah:

FATTY ACIDPERCENTAGE
Oleic acid55 to 83%
Linoleic acid3.5 to 21%
Palmitic acid7.5 to 20%
Stearic acid0.5 to 5%
α-Linolenic acid0 to 1.5%
Manfaat Minyak Zaitun untuk Bayi

Selain dari urusan gizi minyak zaitun untuk Mpasi Bayi, ada pula manfaat lainnya, yaitu:

Minyak Zaitun Untuk Pijat Bayi

Pijat bayi adalah waktu yang berkualitas untuk memperkuat ikatan orang tua dengan bayi (bonding). Pijat menenangkan si kecil dan memperbaiki kualitas tidur, pertumbuhan, dan kesehatannya.

Aspek penting dalam pijat bayi adalah adalah pemilihan minyak yang tepat. Banyak orang tua telah menggunakan minyak zaitun untuk pijat bayi tanpa masalah atau keluhan. Berikut adalah beberapa manfaat pijat minyak zaitun untuk bayi:

•    Minyak zaitun diketahui membuat kulit bayi halus, berkilau, dan sehat. Minyak ini adalah lotion manikur yang bagus dan pelembab sempurna untuk kulit bayi.
•    Minyak memiliki kekuatan regeneratif di atas jaringan kulit dan membantu menjaga kulit tetap kencang.
•    Karena minyak zaitun kaya akan lemak sehat, vitamin E, anti-oksidan fenolik, asam squalene dan oleat, pijat biasa dapat membantu mempertahankan warna kulit yang baik, meningkatkan kesehatan tulang dan otot.
•    Minyak zaitun bisa digunakan baik dalam cuaca dingin maupun panas.


Minyak Zaitun Dalam Makanan Bayi

Mengingat nilai nutrisinya yang kaya, minyak zaitun merupakan pilihan terbaik untuk memasak. Tapi apakah aman untuk disertakan dalam makanan bayi?

•    Dianjurkan untuk menggunakan minyak zaitun dalam makanan bayi setelah enam bulan seusia mereka.
•    Termasuk minyak zaitun extra virgin  dalam makanan bayi bisa bermanfaat dalam meningkatkan kesehatan dan perkembangan otak mereka.
•    Konsumsinya membantu melindungi bayi terhadap aterosklerosis  dan hiperkolesterolemia
•    Namun, jangan menggunakan lebih dari 1/4 sendok teh minyak zaitun dalam makanan bayi seharga dua ons. Konsumsi berlebihan menyebabkan diare.


Minyak Zaitun Untuk Konstipasi Pada Bayi

Salah satu tip alami untuk mengurangi sembelit pada bayi atau menenangkan bayi kolik adalah dengan menggosokkan minyak zaitun hangat ke perut bayi dengan gerakan searah jarum jam. Cara ini adalah untuk mencegah gas dan memastikan tidur si bayi menjadi nyenyak.

Penambahan minyak zaitun dalam makanan bayi juga membantu dalam mengatasi sembelit. Banyak orang tua menggunakan minyak zaitun sebagai pencahar untuk menyembuhkan sembelit. Namun, pemakaian minyak zaitun sebagai obat ini belum didukung oleh penelitian sehingga sangat dianjurkan untuk meminta saran dokter untuk mengatasi sembelit pada bayi.

Baca: Cara Mengatasi Susah BAB (Sembelit)  pada Bayi

Minyak Zaitun Untuk Cradle Cap

Minyak zaitun ternyata efektif dalam menyembuhkan cradle cap, yaitu suatu bentuk ketombe yang menyebabkan terbentuknya lapisan kulit kering dan terkelupas di kepala bayi. Sifat menghidrasi minyak zaitun akan menjadi obat alami dalam menghilangkan lapisan ini pada kepala bayi. Cara penggunaannya adalah:

•    Oleskan minyak zaitun ke kulit kepala bayi.
•    Pijat dengan kain lap atau sikat lembut dan biarkan selama 10 sampai 20 menit.
•    Jika kerak tebal, biarkan minyak meresap ke dalamnya dalam semalam.
•    Kemudian, cuci kulit kepala secara menyeluruh dengan menggunakan sampo ringan dan air hangat.
•    Gunakan sisir untuk menghapus kerak yang dilonggarkan dengan lembut dari kulit kepala bayi.

Selain itu, mengoleskan minyak zaitun bisa membantu menguatkan rambut bayi, selain melembutkan rambut yang kasar.

 Minyak Zaitun Untuk Ruam Popok

Menggunakan campuran minyak zaitun ternyata juga bermanfaat untuk menjaga ruam popok.

•    Campuran ini dibuat dengan mencampur dua sendok makan minyak zaitun dengan satu sendok makan air.
•    Gosokkan pada telapak tangan dan usapkan secara perlahan pada alat kelamin dan bokong bayi.
•    Jika masalahnya tidak mereda, hubungi dokter.

Minyak Zaitun Untuk Bayi saat Batuk

American Academy of Pediatrics menyarankan dokter untuk merekomendasikan pengobatan rumah alami untuk batuk pada bayi . ketika bayi sakit, ASI adalah pengobatan yang terbaik. Tambahannya, Ibu bisa membantu penyembuhan dengan menggunakan minyak zaitun sebagai minyak gosok.

•    Campur tiga sampai empat sendok teh minyak zaitun dengan dua sampai tiga tetes rosemary, eucalyptus, dan minyak peppermint.
•    Gosokkan campuran di dada dan punggung bayi.
•    Lakukan sebelum bayi tidur agar tidurnya nyenyak.

Minyak Zaitun Untuk Bayi prematur

Uji klinis telah menemukan bahwa minyak zaitun, jika dikombinasikan dengan minyak kedelai, memiliki profil lipid yang serupa dengan ASI, dan berguna sebagai nutrisi parenteral (intravena) untuk bayi prematur.
Dokter merekomendasikan minyak zaitun untuk bayi dengan berat lahir rendah atau bayi dengan kesulitan menyusui.

Monday, April 17, 2017

2:07 PM

Cara Menghilangkan Kutu dan Telur Kutu Rambut pada Anak dan Bayi

Ibu pusing bagaimana caranya menghilangkan kutu rambut pada anak secara alami?

Kutu atau kutu kepala adalah serangga bersayap kecil yang tinggal, hidup, berkembang biak dan makan pada kulit kepala manusia. Meskipun orang dewasa juga bisa kutuan, tapi yang paling rentan adalah anak-anak usia sekolah. Kutu menggigit kulit kepala untuk mendapatkan darah yang membuat rasa gatal dan iritasi pada kulit kepala anak-anak dan menyebabkan benjolan merah pada kulit kepala dan daerah leher.
Kutu pada anak-anak

Kutu bisa  menular dengan mudah dari satu orang ke orang lain, karena itu perlu untuk diobati dengan segera. Siapa pun bisa tertular oleh kutu jika berdekatan dengan penderita. Anak-anak sangat rentan karena sering bermain dan menghabiskan waktu dalam jarak dekat satu sama lain di taman, sekolah dll
Selain itu, berbagi sisir, topi, sikat rambut, pakaian, tempat tidur juga dapat menyebabkan penularan kutu terjadi dengan cepat.

Langkah pertama untuk pengobatan kutu kepala adalah dengan mendeteksi. Lihat dari dekat rambut dan kulit kepala bayi, walaupun kadang kutu bergerak sangat cepat. kehadiran telur kutu pada batang-batang rambut merupakan salah satu gejala kutuan.

Nah, untuk mengatasi kutu rambut tersebut, berikut perawatan rumah yang bisa digunakan:

Cuka

Gunakan untuk membilas rambut bayi, hal ini sangat efektif dalam membunuh kutu. Diamkan selama beberapa saat kemudian bilas lagi dengan air. Setelah itu, oleskan minyak kelapa secara menyeluruh kemudian sisiri rambut bayi sevara menyeluruh. Cara lain bisa juga dengan emncampur cuka dengan minyal mineral.

Tambahkan satu 1 sdm minyak mineral dalam 4 sdm cuka, lalu usapkan pada kulit kepala. biarkan selama satu jam. Kemudian bilas dengan air biasa dan lakukan juga pada esok harinya. Setelah itu, sisiri rambut anak.

Keramas rambut anak seperti biasa setelah pengibatan. Ibu juga bisa menggunakan cuka apel untuk menghilangkan kutu.

Minyak zaitun

Minyak zaitun adalah salah satu bahan  terbaik dan paling aman cara untuk mengobati kutu. Minyak zaitun sangat lengket dan bila diterapkan dengan baik pada kulit kepala bayi akan membuat kutu lemas dan mati. caranya: usapkan minyak zaitun sedemikian rupa pada kepala anak. Biarkan selama 15 hingga 20 menit, lalu sisiri kutu yang mati dan juga telur-telurnya.

 Keramasi rambut bayi seperti biasa untuk menghilangkan kelebihan minyak. Ulangi berkali-kali, hingga kutu dan telur-telurnya habis.

Listerine
Listerine, atau obat kumur antiseptik juga sangat efektif dalam menyingkirkan kutu. Usapkan listerine pada kulit kepala dan rambut bayi, biarkan semalaman lalu bilas keesokan harinya dengan air dingin.

Tea Tree Oil
Larutkan tea tree oil dengan air dan letakkan pada botol semprotan. Lalu semprotkan larutan itu pada kepala dan rambut secara menyeluruh. Kemudian tutupi kepala anak dengan handuk selama 15 hingga 20 menit, bilas seperti biasa.

Ibu juga bisa menambahkan beberapa tetes tea tree oil pada sampo anak demi mencegah kutu. Atau, bisa juga dicampurkan dengan minyak zaitun untuk hasil yang lebh baik.
Ulangi penggunannya dua kali dalam seminggu.

Campuran Minyak Esensial
Siapkan campuran minyak esensial dengan mencampur 10 tetes minyak kayu putih, 20 tetes minyak rosemary, 20 tetes minyak lavender dan 5 tetes tea tree oil..
Campur ini dengan 100 ml minyak sayur dan terapkan untuk rambut bayi, kemudian biarkan dalam satu jam. Sisiri rambut anak untuk menghilangkan kutu yang mati.


Bawang putih
Aroma kuat bawang putih bisa mencekik kutu dan membuat kutu mati. cobalah dengan menggiling 8 sampai 10 siung bawang putih sehingga menjadi pasta dan campurkan dengan dua sampai tiga sendok teh air jeruk nipis. Oleskan campuran tersebut secara menyeluruh ke kulit kepala bayi. Biarkan selama setengah jam dan kemudian bilas rambut secara menyeluruh dengan air hangat.

Mashed Apple
Meskipun menerapkan apel tumbuk di rambut bayi bisa berakhir dengan berantakan, tapi ternyata cukup efektif lho untuk menyingkirkan kutu.
Caranya pemakaiannya adalah, usapkan apel tumbuk ini ke kepala anak hingga sepenuhnya menutupi rambut, diamkan selama satu jam, lalu cuci.

Jus bawang
Oleskan jus bawang pada kulit kepala bayi, biarkan selama 3-4 jam, hilangkan  kutu mati dan nits dengan sisir kutu lalu keramas seperti biasa. Ulangi perawatan ini setiap 3-4 hari. menggunakan jus bawang adalah salah satu pengobatan rumah yang paling efektif untuk mengobati kutu kutu pada anak.

Usaha yang melelahkan memang. Jangan lupa untuk mencuci semua seprai anggota keluarga dengan enggunakan dengan air panas, sabun dan desinfektan, vakum semua perabotan dan lantai secara menyeluruh.
Tujuannya adalah untuk menghilangkan semua kemungkinan sumber kambuhnya kutu.

Saturday, April 8, 2017

7:30 PM

Manfaat Kubis Merah (Kol Ungu) untuk Bayi

Salah satu bahan makanan sehat untuk bayi adalah kubis merah (beberapa sumber menyebut sebagai kol ungu). Dilihat dari warnanya, kubis merah mungkin tampak aneh bagi anak. Tetapi Ibu jangan menyerah, karena manfaat bahan makanan ini sungguh luar biasa untuk Mpasi bayi.

kubis merah memiliki banyak manfaat kesehatan untuk anak termasuk meningkatkan imunitas, memperkuat tulang-tulang si kecil, melawan  peradangan dan mencegah terjadinya penyakit kronis. Selain kaya akan nutrisi penting, kubis merah juga bisa membantu menjaga dan mempertahankan usus agar tetap dalam kondisi sehat. Jenis kubis ini mengandung berbagai bakteri penting yang berpotensi untuk meningkatkan kemampuan pencernaan anak dan membantu tubuh agar lebih sehat.  Menurut beberapa ahli gizi anak, kubis merah menjadi alternatif yang lebih baik dibanding kubis hijau.


Berikan Kubis Merah untuk Bayi

Nilai gizi kubis merah akan tetap utuh jika dikonsumsi secara mentah dan segar. Namun hal itu bukan ide bagus untuk anak di bawah lima tahun. Ibu harus memasak sayuran ini terlebih dahulu. Cara mengukus lebih dianjurkan, karena sebuah studi menunjukan bahwa mengukus kubis merah akan bisa mempertahankan kandungan vitamin C dan nutrisi lain yang bisa melawan radikal bebas. Menggoreng dan merebus akan menyebabkan kerugian yang signifikan dalam kandungan gizi.



Kubis Hijau  Vs Kubis Merah untuk Bayi dan Anak

Kedua jenis kubis memang memiliki gizi bagus, tetapi kubis merah memiliki nilai gizi lebih. Misalnya, kubis merah mengandung sekitar 85 persen vitamin C untuk kebutuhan harian anak sedangkan kubis hijau mengandung 47 persen. Selain itu, penelitian juga menemukan bahwa kubis merah mengandung lebih banyak vitamin C dibandingkan dengan jeruk. Selain itu, kubis merah juga kaya akan nutrisi seperti vitamin A (10 kali lebih banyak bila dibandingkan dengan kubis hijau), besi dan banyak antioksidan yang bermanfaat bagi  kesehatan untuk si kecil.



Manfaat Kesehatan Kubis Merah

Apa saja ya manfaat kesehatan yang bisa didapat dari kubis merah. Banyak, selain vitamin C, ada pula Vitamin K, serat dan asam folat,.

Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Kubis merah super sangat kaya vitamin C, yang merupakan anti-oksidan penting dalam meningkatkan kekebalan tubuh secara keseluruhan.  Vitamin C merangsang aktivitas sel-sel darah putih sehingga membentuk garis pertahanan pertama bagi sistem kekebalan tubuh. Dalam awal-awal umur, si kecil sangat rentan dengan sakit. Memasukkan kubis merah dalam menu anak merupakan langkah awal untuk memenuhi kebutuhan vitamin C anak.

Melindungi Usus
Memastikan usus yang kuat untuk anak sangatlah  penting karena asupan makanan yang mulai bervariasi sehingga anak-anak akan mulai bereksperimen dengan makanan baru. Khimchi terutama yang terbuat dari kubis merah atau ungu mengandung berbagai bakteri penting yang akan memicu fungsi pencernaan pada anak. Manfaat kesehatan lainnya dari kimchi kubis merah dan ungu ini adalah sifat antikanker, manfaat anti-obesitas dan mengatasi sembelit.

Penyembuhan yang lebih baik
Sebuah studi yang diterbitkan dalam Penelitian dalam Ilmu Farmasi mengungkapkan bahwa kubis merah mengandung zat anti peradangan bernama fitonutrien, yang pada akhirnya akan berkontribusi dalam percepatan proses penyembuhan untuk kasus pembengkakan atau cedera pada anak. 

Memperkuat Tulang
Sama seperti kubis hijau, kubis merah juga kaya vitamin K sehingga mengurangi risiko osteoporosis. Karena anak  berada dalam tahap awal pertumbuhan,  maka  jaringan tulangnya sedang terbentuk. Oleh karena itu, konsumsi makanan seperti kubis merah, yang kaya akan vitamin K, pasti akan bisa membantu dalam proses pertumbuhan jaringan tulang. Selain itu, pada saat yang sama juga bisa mengurasi kemungkinan anak dalam menghadapi  gangguan apapun yang terkait tulang di masa depan.

Mencegah Kanker:
Kubis mengandung sebuah zat yang dikenal bisa mencegah kanker bernama glucosinolates. Mungkin terlalu dini untuk menghubungkan kanker dengan bayi, tetapi melakukan pencegahan tentunya lebih baik.

Kesehatan Jantung
Kubis terkenal dengan kemampuannya untuk menurunkan kolesterol.

Mengandung Asam Folat:
Asam folat terkandung dalam jumlah yang baik dalam kubis. Seperti kita tahu, asam folat akan membantu tubuh dalam menyerap zat besi dari makanan.

Membantu Mengatasi Sembelit
Kubis merupakan sayuran yang mengandung serat dalam jumlah yang tinggi, sehingga bisa membantu untuk mengatasi sembelit pada bayi.

Baca juga : Mengatasi Susah Bab (Sembelit) pada Bayi


Kapan Waktu Terbaik untuk Memperkenalkan Kubis Merah?
Ibu bisa mulai mengenalkan kubis merah untuk bayi pada usia 8 bulan dan seterusnya.

Kubis bisa menyebabkan gas. Untuk menghindari hal itu maka cobalah untuk menghilangkan tulang besar yang ada di tengah-tengah daun (tulang daun). Berikan kubis dalam porsi yang cukup untuk bayi.

Namun memberikan kubis untuk bayi pun harus hati-hati. Pemberian dengan porsi berlebih bisa memberikan efek samping seperti membuat perut bayi kembung karena kebanyakan gas. Selain itu, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan lebih jika Ibu ingin memberikan kubis merah untuk bayi:

Kandungan nitrat
Seperti halnya bayam, kubis (entah itu kubis hijau atau merah) mengandung nitrat dalam jumlah tinggi. Dosis berlebih nitrat dalam tubuh bisa mengakibatkan Blue Baby Syndrome, suatu kondisi ketika hemoglobin dalam tubuh tidak mampu untuk membawa oksigen ke jaringan tubuh.

Baca juga : Puree Bayam untuk Bayi

Kubis Rendah Kalori dan Lemak.
Ibu mau membuat tubuh bayi agar montok? Iyak, kubis bukanlah pilihan utama. Sebagai salah satu sayuran sehat, pemberian kubis terlalu sering mungkin tidak akan membuat berat badan bayi bertambah banyak, tetapi hal ini bisa diakali dengan mengombinasikan kubis dengan makanan tinggi kalori lainnya.

Bisa membuat Bayi Tersedak
Kubis merupakan sayuran dengan tekstur kasar. Selain bisa menyebabkan tersedak, pemberian kubis untuk bayi yang lebih muda juga tidak bagus karena pencernaan mereka yang belum baik. selain itu, kubis juga bisa membuat bayi tersedak, sehingga harus dimasak terlebih dahulu.

Dapat Menyebabkan Diare
Pada beberapa kasus, mengkonsumsi kubis juga dapat menyebabkan diare .Tapi ini adalah masalah hanya jika sayuran yang dikonsumsi mentah.

Resep Makanan Bayi dengan Kubis Merah


Puree Kubis Merah + Apel


Bahan:
•  ¼ kubis merah, cincang halus
•  2 apel, kupas, buang biji dan dipotong-potong.

Cara Masak
Rebus atau kukus kubis dan apel hingga matang. Kemudian masukkan ke food processor atau blender.

Friday, April 7, 2017

7:53 AM

5 Makanan untuk Meningkatkan Memori dan Konsentrasi Anak

Makanan bayi sehat - Para Ibu selalu khawatir tentang apa yang dilakukan oleh anak-anak di sekolah. Apakah mereka bisa berkonsentrasi, apakah dia memahami pelajaran di kelas, atau apakah dia ingat dengan semua yang gurunya ajarkan? Pertanyaan-pertanyaan itu merupakan hal umum. Banyak Ibu yang memikirkan anak sampai ke urusan seperti ini.

Tahukah Ibu kalau tingkat konsentrasi, daya ingat dan kecerdasan anak itu juga tergantung dengan apa yang mereka makan?

Makanan yang dikonsumsi memiliki dampak besar pada seberapa baik anak berkonsentrasi di rumah, meskipun banyak orang tua gagal untuk memahami ini. ada banyak jenis bahan makanan yang memiliki kemampuan besar untuk meningkatkan konsentrasi anak. Meskipun secara sehari-hari, makanan ini tampak biasa. Tetapi manfaatnya sungguh besar.

Sebagai panduan Ibu, berikut 5 makanan sehari-sari yang bisa meningkatkan memori dan konsentrasi pada anak-anak.

Almond

Semua orang tahu kalau almond kaya akan protein, yang membantu untuk memperbaiki sel-sel otak dan meningkatkan fungsi kognitif. Almond juga mengandung Zinc yang bertindak sebagai antioksidan dalam tubuh dalam  melawan radikal bebas.


Vitamin B6 dan E dalam almond meningkatkan kesehatan otak dan memperlambat penuaan sel-sel otak. Asam lemak omega-3 dan omega-6 yang terkandung dalam almond meningkatnya tingkat intelektual. Magnesium meningkatkan penguatan saraf otak.

BAWANG MERAH
Baru tahu kalau bawang merah bisa meningkatkan konsentrasi anak?


Bahan bumbu ini ternyata memiliki flavonoid seperti antosianin dan quercetin, yang telah terbukti mampu mencegah kerusakan otak yang berkaitan dengan usia sekaligus meningkatkan memori. Anthocyanin menghambat neuro-inflamasi, mengaktifkan sinyal sinaptik, dan meningkatkan aliran darah ke otak.
Sebuah studi di tahun 2005 oleh ilmuwan Hokkaido Tokai University menyimpulkan bahwa di-n-propil trisulphide, senyawa sulfur yang ditemukan dalam bawang, mencegah gangguan memori sehingga membuat bawang menjadi makanan memori yang sangat baik.

 Amla 


 Amla adalah makanan otak yang fantastis. Antioksidan dalam Amla mampu melawan radikal bebas dalam tubuh. Kandungan vitamin C Amla akan membantu  produksi norepinefrin, suatu neurotransmitter yang meningkatkan aktivitas otak. Kandungan zat besi dalam Amla memfasilitasi transportasi oksigen, mencegah degenerasi otak.

Baca juga : Makanan Sumber Zat Besi

4. AIR
Ya, air. Apa bagi Ibu ini sebuah kejutan!

Otak mendapat energi listrik dari air, energi yang menjaga fungsi otak termasuk pikiran dan memori agar tetap kuat. Air juga dibutuhkan untuk produksi hormon dan neurotransmiter di otak. Sekarang, ketika Ibu memberikan air yang cukup untuk otak, maka Ibu bisa berpikir lebih cepat, lebih fokus, dan mengalami kejelasan dan kreativitas yang lebih besar. hidrasi harian diperlukan untuk fungsi otak yang optimal karena otak tidak dapat menyimpan air.

5. LEMAK IKAN
Otak membutuhkan asam lemak esensial seperti omega 3 dan omega 6 lemak. Kita perlu konsumsi dari makanan karena tubuh tidak dapat memproses asam ini. Lemak ikan, seperti namanya, penuh dengan lemak baik - omega 3 dan omega 6. Termasuk ikan berlemak dalam makanan dapat meningkatkan fungsi memori sebesar 15 persen.

Baca juga : Mengapa Bayi harus Makan Ikan?

Ikan dengan kandungan asam lemak omega tertinggi termasuk salmon, makarel, sarden, trout, dan tuna albacore. Jika Ibu tidak suka atau jarang makan ikan, maka mungkin bisa mempertimbangkan untuk konsumsi suplemen minyak ikan.

sumber: http://www.mylittlemoppet.com

Monday, April 3, 2017

12:51 PM

Manfaat Delima untuk Bayi (Membuat Jus Delima)

Makanan Bayi Sehat - Delima memberikan banyak manfaat kesehatan, beberapa di antaranya termasuk obat untuk masalah gigi, obat untuk gangguan pencernaan, obat untuk diare dan disentri, membunuh cacing usus dan melindungi hati.

Delima adalah buah berwarna merah cerah seukuran buah apel, ketika matang akan berasa manis. Biji delima berwarna merah, oranye atau putih. Buah ini telah diyakini sebagai obat untuk banyak penyakit oleh banyak peradaban kuno termasuk Romawi, Mesir, Persia dan peradaban India.

Nama Romawi kuno delima adalah Punic Apple atau Apple dengan biji. Nama delima ini diyakini berasal di Granada, Spanyol ketika diperkenalkan oleh orang Arab. Kehadiran delima cukup jelas dalam teks-teks Babylonian texts, the Book of Exodus, Homeric Hymns dan juga Qur'an.

Nutrisi dalam buah delima
Menurut database Nasional Gizi dari Departemen Pertanian AS, nutrisi yang ditemukan dalam buah delima


Nutrition ComponentValue per 100 gNutrition ComponentValue per 100 g
Water77.93 gEnergy83 kcal
Protein1.67 gTotal Lipid1.17 g
Carbohydrate18.70 gFiber4 g
Sugars13.67 gCalcium10 mg
Iron0.30 mgMagnesium12 mg
Phosphorus36 mgPotassium236 mg
Sodium3 mgZinc0.35 mg
Vitamin C10.2 mgThiamin0.067 mg
Riboflavin0.053 mgNiacin0.293 mg
Vitamin B-60.075 mgFolate38 ug
Vitamin E0.60 mgVitamin K16.4 ug

Bolehkah delima diberikan pada bayi?

Delima dapat diberikan kepada bayi setelah ia berusia antara 6-8 bulan. Pada usia ini, Ibu hanya memberikan jus delima tanpa biji. Untuk bayi lebih tua, bisa diberikan dalam bentuk bubur buah. Tapi pastikan Ibu tidak memberikan seluruh biji.

Manfaat kesehatan dari buah delima
Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari buah delima

Menyembuhkan radang: Menurut beberapa penelitian, jus delima secara efektif mengurangi radang dengan menghancurkan infeksi bakteri, menghilangkan iritasi dari tubuh yang menyebabkan peradangan. Beberapa enzim dan biokimia yang terkandung dalam jus delima telah diidentifikasi dengan sifat anti-inflamasi.

Menyembuhkan masalah pencernaan: Bayi dan balita sering menghadapi masalah pencernaan karena sistem pencernaan yang belum sempurna. Jus delima bisa digunakan untuk mengobati masalah pencernaan seperti seperti muntah.


Obat untuk diare dan disentri: Diare dan disentri adalah penyakit yang sangat umum di kalangan bayi. Diare dan disentri bisa disebabkan oleh infeksi bakteri atau virus. Memberikan Ibu bisa menggunakan jus delima untuk mengontrol diare dan disentri, selain perawatan rutin. Jangan mengabaikan diare pediatrik atau disentri.

Menghilangkan cacing di usus: Cacingan juga masalah umum pada anak dan bayi. Cacing adalah parasit yang berada baik di usus kecil atau usus besar, menyerap makan dari nutrisi anak dan bisa berkembang biak. Jus delima sangat bermanfaat untuk membunuh cacing-cacing ini.

Mengontrol demam: Bayi juga dapat rentan terhadap demam. Jus delima dapat diberikan kepada anak yang sedang demam. Jus buah delima tidak hanya mengendalikan demam tetapi juga memasok nutrisi penting untuk bayi selama demam.

Melindungi hati: Terlepas dari sifat-sifat yang disebutkan di atas, delima juga mampu meningkatkan fungsi hati. fungsi hati tidak boleh diabaikan, bahkan dalam kasus anak-anak. Tekanan oksidatif dapat berkembang di masa kanak-kanak. Antioksidan yang terkandung dalam delima bisa melawan tekanan oksidatif, sehingga melindungi hati.

Baca juga : Puree Bayam untuk Makanan Bayi

Bagaimana caranya memberikan delima pada bayi?
Daging uah delima menempel pada biji-bijinya, jadi Ibu benar-benar harus hati-hati dalam memisahkan antara daging dan biji ini.

Cara membuat jus delima untuk bayi:

Jus delima dapat dengan mudah dibuat di rumah. Pertama, ambil setengah bagian buah delima dan kumpulkan bijinya. Cara mengambil biji ini mudah, cukup gunakan sendok.

Kemudian hancurkan biji dalam blender. Gunakan saringan untuk memisahkan jus dengan ampas.


Pilih delima


potong menjadi dua bagian


kumpulkan bijinya

Blender bijinya


saring biji
Sajikan

Pastikan untuk memberikan jus delima tunggal untuk pertama kalinya dan awasi apabila terjadi reaksi alergi pada kulit.

Baca juga : Jus Jeruk untuk Bayi, Amankah?

Berikankan jus delima dalam keadaan segar, penyimpanan bisa membuat jus terasa pahit. Pastikan mulut bayi dibersihkan setelah konsumsi jus ini karena daging buah yang tertinggal bisa menyebabkan karies pada gigi.

Jangan menggiling kulit putih delima ketika membuat jus karena akan membuat jus terasa asam. Jangan diberikan pada bayi sebelum waktu tidur karena bisa menyebabkan masalah gigi. Jangan memberi dalam jumlah berlebihan karena bisa menyebabkan diare.


My Blog List

Dapatkan Postingan terbaru Lewat Email