Thursday, March 9, 2017

Puree Jambu Biji untuk Makanan Bayi

Ibu pernah memberikan jambu biji untuk anak?

Jambu biji merupakan salah satu buah yang menawarkan banyak manfaat kesehatan. Konsumsi jambu biji secara teratur baik untuk kesehatan mata karena kandungan vitamin A-nya. Jambu biji juga kaya vitamin C sehingga membantu mencegah penyakit kudis dan memberikan pertolongan ketika bayi flu dan sembelit. Jambu biji merupakan gudang antioksidan seperti vitamin A, C dan E, dan likopen (dalam varietas jambu merah muda) . Selain itu juga bisa melawan penuaan dan kanker. Jambu biji juga mengandung folat, asam pantotenat, thiamin, riboflavin, vitamin B3, B6, dan K, yang baik untuk perkembangan otak. Jambu biji juga kaya serat yang bisa meningkatkan kesehatan pencernaan.

Manfaat khusus Jambu Biji untuk Bayi

1.    Rasa manis jambu biji akan disukai oleh bayi.
2.    Jambu biji bisa memberi bayi cukup vitamin C dan nutrisi penting lainnya untuk apat meningkatkan kekebalan tubuhnya.
3.    Jambu biji mencegah sembelit.
4.    Bisa diberikan pada bayi mulai umur 8 bulan.

Tips untuk menyajikan Jambu biji untuk bayi:
Jambu biji mengandung biji-biji kecil, yang sulit dicerna oleh sistem pencernaan halus bayi. Pertimbangkan hal berikut ketika Ibu mau memberikan jambu biji untuk makanan bayi.

Ketika Ibu pertama kali memperkenalkan jambu biji untuk bayi, maka lakukanlah dengan perlahan.  Tunggu beberapa hari dan awasi kondisi anak untuk mengantisipasi alergi. Jika Ibu bilah si bayi mengalami rasa tidak nyaman setelah konsumsi jambu biji, maka jangan memberinya buah ini untuk sementara waktu. Jika reaksi terus berulang pada pemberian selanjutnya, maka sebagiknya ditunda hingga bayi lebih besar.

Batasi konsumsi jambu biji bayi. Dalam seminggu berikan sekali hingga dua kali dalam seminggu. Asal alami jambu biji dapat menyebabkan ruam popok.

Cara Membuat puree jambu biji
Gunakan jambu yang matang. Pilih buah yang segar dan matang. Kupas dan potong-potong.


Pilih Jambu yang segar


2.    Gunakan sendok untuk menghilangkan biji.


Potong tipis-tipis


Cara menghilangkan biji


Hasil jambu yang bijinya sudah dihilangkan


potong kecil-kecil
Rebus buah selama 5 menit sampai matang. Untuk memastikan buah sudah matang, tusuk saja dengan pisau.


rebus jambu

 Haluskan buah yang sudah matang dengan blender atau alat lainnya. Ibu bisa menambahkan air bersih untuk membuat tekstur yang pas. Kemudian sajikan.




Resep Jambu Biji untuk Bayi: 

Berikut adalah dua resep jambu mudah bagi bayi. Lihat di sini bagaimana cara menghaluskan jambu biji.

Puree Jambu-Kiwi



Bahan: 
•    Sebutir jambu
•    Sebutir Kiwi
Cara:
1.    Haluskan setengah jambu seperti yang disebutkan di atas.
2.    Kupas dan parut setengah kiwi secara terpisah.
3.    Masukan bubur kiwi melalui saringan untuk menghilangkan semua bijinya.
4.    Campur jambu dan kiwi, haluskan bersama-sama dan biarkan bayi menikmati rasa baru yang lezat.

Baca Juga :  Cara Membuat Puree Apel untuk Bayi

Puree Jambu Biji dan Pear




Bahan:
•    Sebuah jambu
•    Sebutir pear 

Cara:
1.    Haluskan setengah jambu seperti yang disebutkan di atas.
2.    Kupas dan parut ¼ Pear secara terpisah.
3.    Saring puree pear untuk menghilangkan biji.
4.    Campur puree  dari dua buah bersama-sama dan sajikan.

No comments:

Post a Comment