Wednesday, December 13, 2017

8:41 AM

Mangga untuk Mpasi Bayi dan Cara Membuat Puree Mangga

Musim buah datang dan persediaan mangga melimpah. Jika Ibu punya bayi, tentu terpikir kalau ingin memberi puree mangga untuk Mpasi si bayi. Namun sebelumnya, banyak pertanyaan yang membuat Ibu sampai ke artikel ini. Apakah buah mangga bagus untuk bayi? Lalu jenis mangga untuk Mpasi yang bagus itu dari mangga varian apa?

Mangga (juga makanan lain yang mengandung vitamin C) akan membantu bayi untuk menyerap lebih banyak zat besi dari  makanan yang dikonsumsinya. Jadi Ibu tidka perlu khawatir untuk menghidangkan mangga bersamaan dengan daging dan makanan kaya zat besi lain.

Apakah Buah Mangga Bagus untuk Bayi?

Mangga merupakan buah yang mengandung sejumlah besar vitamin, mineral, dan karbohidrat jadi bagus untuk bayi. Usia rata-rata yang disarankan untuk mengenalkan mangga pada bayi adalah antara umur 8 dan 10 bulan. Beberapa orangtua memberikan mangga bahkan sejak umur 6 bulan, tetapi sangat disarankan untuk konsultasi dengan dokter mengenai hal itu.

Beberapa nutrisi yang terkandung dalam buah mangga:
NUTRITION FACTS
Serving size: 165g
Amount Per Serving
Calories    107
Calories from Fat    4

% Daily Value*
Total Fat 0g
1%
Saturated Fat 0g
1%
Trans Fat

Cholesterol 0mg
0%
Sodium 3mg
0%
Total Carbohydrate 28g
9%
Dietary Fiber 3g
12%
Sugars 24g

Protein 1g

Vitamin A    25%
Vitamin C    76%
Calcium    2%
Ironvitamin    1%
*Persen Nilai Harian didasarkan pada diet 2.000 kalori. Nilai harian Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah tergantung pada kebutuhan kalori Anda.
sumber: nutritiondata.self.com

Manfaat Buah Mangga untuk Mpasi Bayi

Sementara itu, sejumlah manfaat juga terkandung dalam buah mangga.  Beberapa di antaranya termasuk:

Pencernaan
Buah mangga mengandung biokimia dan enzim seperti terpen, ester, dan aldehida yang membantu meningkatkan pencernaan. Buah ini kaya akan serat, dan membantu mengatasi konstipasi.

Penglihatan

Mangga matang adalah sumber vitamin A terbaik, yang dibutuhkan oleh bayi untuk pengembangan penglihatan. Penglihatan bayi baru lahir tidak begitu banyak berkembang seperti manusia dewasa. Efisiensi penglihatan mereka berkembang selama pertumbuhan mereka di bulan-bulan berikutnya. Buah mangga ini juga mengandung vitamin C dan B, zat besi, potasium, dan protein.

Anti mikroba

Mangga meningkatkan fungsi epitel di tubuh dan mengurangi serangan mikroba. Kemungkinan bayi untuk terkena flu biasa, sinusitis dan rinitis akan berkurang jika dia mengkonsumsi mangga. Buah asam rendah ini tidak menambah refluks bayi.

Imunitas

Mangga kaya akan betakaroten. Karotenoid membantu menghilangkan radikal bebas dari tubuh, membantu meningkatkan tingkat kekebalan tubuh. Buah ini memainkan peran penting dalam mencegah penyakit jantung dan kanker.

Perkembangan otak

Mengkonsumsi mangga memperbaiki fungsi otak, karena kaya akan vitamin B6. Buah ini juga mengandung asam glutamin yang membantu dalam meningkatkan ingatan dan konsentrasi bayi.

Tips Memberi Makan Mangga Untuk Bayi

1.    Beri bayi makan mangga jika dia sudah makan padat dan semi padat.
2.    Pastikan mangga benar-benar dihaluskan dan tidak mengandung serat apapun.
3.    Serat pada mangga bisa membuat  bayi sulit menelan.
4.    Mangga mentah asam dan tidak mudah dicerna oleh bayi.
5.    Periksa apakah si kecil menunjukkan alergi terhadap mangga.

Baca juga: Pepaya untuk Makanan Pendamping ASI Bayi

Alergi mangga pada bayi

Selain banyak manfaat, hati-hati juga saat menerapkan mangga untuk Mpasi. Sebagai buah-buahan tropis, mangga cenderung menimbulkan alergi terhadap bayi muda. Jadi, buah ini tidak disarankan sebagai makanan pertama yang hebat. Tunggu hingga bayi berumur setidaknya 8 bulan.

Reaksi alergi jarang terjadi dan tidak mematikan. Bentuknya biasanya berupa dermatologis atau topikal. Jika bayi memiliki reaksi atopik terhadap mangga, ia mungkin mengalami ruam di sekitar mulut atau bagian bawahnya.

Alergen berada di kulit mangga dan bukan di dalam. Ruam timbul jika penderita alergi bersentuhan dengan kulit mangga atau getah. Makan bubur mangga mungkin tidak memicu ruam, tapi terlihat jika oleoresin dari kulitnya menyentuh daging.

Jika keluarga memiliki riwayat alergi terhadap mangga atau kacang-kacangan, berhati-hatilah saat menyajikan buah ke bayi.

Selain itu, kandungan serat yang tinggi pada mangga dapat menyebabkan diare jika sistem pencernaan bayi tidak cukup matang.

Jenis Mangga untuk Mpasi

Mangga bukan termasuk lusinan makanan kotor yang terkontaminasi oleh pestisida. Karena itu, memilih mangga juga tidak terlalu sulit. Hal pertama yang harus diperhatikan jenis mangga untuk Mpasi. Pastikan mangganya matang, berasa manis dan tidak banyak serat. Beberapa jenis mangga untuk Mpasi di antaranya mangga madu, mangga arumanis, mangga manalagi dan mangga gedong gincu.

Catatan: Simpan mangga matang di kulkas selama 4 sampai 5 hari. Jangan simpan mangga mentah di kulkas. Ibu bisa membelah mereka dengan memasukkannya ke dalam kantong kertas.

Bisakah puree mangga dibekukan?

Bisa. Puree mangga bisa dibekukan dalam wadah bebas BPA hingga 3 hari. Bekukan sisa makanan hingga 3 bulan.

Baca juga : Menyimpan/Membekukan Makanan Bayi



Cara Membuat Puree Mangga


Puree mangga untuk bayi 6 bulan sangat tidak dianjurkan. Tunggu hingga bayi berumur 8 bulan ya, Mom. Cara membuat puree mangga sangatlah gampang.Berikut resepnya:

Puree Mangga Murni


Bahan:
•    1 buah mangga matang

Cara memasak:
•     Kupas buahnya dan ambil daging, letakan dalam mangkuk.
•    Haluskan daging menggunakan garpu atau dengan blender.
•    Suapkan ke bayi dengan menggunakan sendok kecil.

catatan:
Satu mangga menghasilkan sekitar enam ons pure. Cobalah mencampur pure mangga dengan pisang, kalkun, ubi jalar, butternut squash, pir, saus apel, oatmeal, dll.

Puree Mangga dan Wortel


Bahan:
•     1 mangga matang (kupas dan cincang)
•    2 sampai 3 wortel (kupas dan cincang)
•    1/2 gelas air

Cara membuat:
•    Tambahkan wortel dan mangga ke dalam panci dan tuangkan setengah cangkir air.
•    Masak selama 10 menit. Campur isi dengan sendok setelah dingin.


Puree Mangga Yogurt

Bahan:
•    1 mangga matang (kupas dan cincang)
•    2 sendok teh yogurt
•    1/4 cangkir jus apel / pir / air

Cara Membuat:
•    Haluskan potongan mangga, tambahkan yogurt, dan jus untuk mendapatkan konsistensi yang diinginkan.

Jus Mangga / Milkshake


Bahan:
•    1/4 cangkir daging mangga
•    1/4 cangkir air
•    2 sendok teh gula
•    1/8 cangkir susu

Cara membuat:
•    Tambahkan semua bahan ke dalam blender dan campurkan selama dua menit. Jika diinginkan, tambahkan beberapa es batu dan jus mangga untuk bayi sudah siap.

Catatan: Dengan menambahkan sedikit air dan susu ke irisan mangga dan mencampurnya dengan baik, Ibu bisa menyiapkan smoothie mangga untuk bayi.

Thursday, December 7, 2017

7:07 PM

Manfaat Kesehatan Air Kelapa untuk Makanan Bayi

Air kelapa bermanfaat buat tubuh orang dewasa, tetapi bagaimana untuk bayi?
Bolehkah bayi minum air kelapa?
Kalau boleh, umur berapakah bayi boleh minum air kelapa dan seberapa takaran air kelapa yang tepat untuknya?
Lalu, bolehkan bayi diare minum air kelapa dan bagaimana jadinya kalau bayi minum air kelapa saat demam?

Kelapa dianggap sebagai 'makanan ajaib' dan 'makanan sempurna' oleh banyak orang karena ini adalah makanan yang hampir lengkap dalam banyak hal. Kelapa memiliki semua nutrisi penting yang dibutuhkan untuk bertahan hidup.

Buah kelapa muda memiliki banyak air di dalamnya. Air ini sangat penting. Air kelapa adalah salah satu zat pengisi cairan terbaik yang diketahui manusia sejak zaman purba. Daging kelapa berkembang di dalam cangkang dengan bantuan air.

Pohon kelapa diyakini berasal dari wilayah Indo-Melayu dan sangat populer di banyak negara Asia Tenggara, kepulauan Pasifik Asia, Australia, Papua Nugini, Afrika dan akhirnya sampai ke benua Amerika selama penaklukan Spanyol. Umumnya, pohon kelapa dapat dilihat secara luas di tempat tropis dan sub-tropis dengan suhu di atas rata-rata.

Bolehkah Bayi Minum Air Kelapa?

Ada perdebatan tentang apakah kelapa bisa diberikan pada bayi atau tidak. Ini karena daging kelapa sulit dikunyah untuk bayi. Sulit bahkan bagi bayi-bayi yang sudah tumbuh gigi. Bahkan kelapa parut bisa sulit dicerna. Di sisi lain, air kelapa aman dan mudah untuk diberikan pada bayi.

Umur berapa bayi boleh minum air kelapa?

Para ahli merekomendasikan memberi air kelapa kepada bayi setelah 6 bulan. Idealnya, Ibu  bisa mulai memberinya di antara umur 6 dan 8 bulan saat bayi mulai makanan padat .

Air kelapa bisa membantu pencernaan dan juga meningkatkan rasa dan aroma makanan. Ibu bisa menambahkan air kelapa ke makanan bayi dengan cara sebagai berikut:
•    Bisa menambahkannya ke nasi
•    Bisa menambahkannya ke campuran purees
•    Biisa merebusnya pada sayuran dan menghaluskannya

Mengapa Air Kelapa Bagus untuk Bayi?

Air kelapa merupakan sumber alami suplemen penting yang dibutuhkan bayi. Cairan ini adalah tonik ajaib menyegarkan yang memberi sedikit energi instan. Air kelapa adalah makanan lengkap untuk bayi di samping susu ibu karena kandungan asam lauratnya. Biasanya, tubuh si kecil  menggunakan asam laurat dari susu atau air kelapa, untuk membentuk senyawa monolaurin yang membantu melawan penyakit. Oleh karena itu, ini adalah salah satu makanan yang direkomendasikan untuk bayi dan ibu menyusui.



 100 gram air kelapa mengandung nilai gizi sebagai berikut:



Nutrisi
Nilai untuk 100 gram
Nutrisi
Nilai untuk 100 gram
Energi

19 kkal

Besi

0,29 mg
air

94,99 gm

Kalium

250 mg
Total lipid

0,20 gm

Fosfor

20 mg
Protein

0,72 gm

Seng

0,10 mg
Serat

1,1 gm

Sodium

105 gm
Karbohidrat

3,71 gm

Thiamin

0,03 mg
Kalsium

24 mg

Vitamin C

2,4 mg
Gula

2,61 gm

Niasin

0,08 mg
Magnesium

25 mg

Riboflavin

0,057 mg
Folat

3 ug

Vitamin B6

0,032 mg

Baca juga : Manfaat Kurma untuk Makanan Bayi

Manfaat Kesehatan air kelapa untuk bayi

Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan air kelapa untuk bayi

Sumber terbaik untuk rehidrasi
Air kelapa adalah sumber rehidrasi terbaik , terutama saat musim panas yang panas. Bayi, anak - anak dan orang tua adalah yang paling rentan terhadap sengatan panas dan dehidrasi. Cara terbaik untuk mengalahkan panas bukan dengan soda manis tapi dengan air kelapa. Air kelapa manis dengan kalori lebih sedikit dan juga memiliki semua vitamin, mineral dan garam esensial .

Untuk menghilangkan sembelit:
Sembelit pada bayi adalah sesuatu yang sangat mengkhawatirkan orang tua. Alasan utama sembelit pada anak-anak adalah karena kekurangan air atau serat dalam makanan atau kelebihan susu atau makanan berlemak. Dengan memberi air kelapa secara teratur, bayi bisa terhindar dari sembelit. Air kelapa menjadi sumber serat yang baik dan kaya akan elektrolit membantu menghilangkan sembelit.

Mengobati Kolera
Penelitian menunjukkan bahwa air kelapa dapat digunakan untuk mengobati kolera. Air kelapa dicampur dengan 1-2 sendok teh air jeruk nipis atau sejumput garam sangat membantu dalam kolera. Campuran ini tidak hanya mengoreksi keseimbangan elektrolitik tapi juga mengurangi asidosis dalam tubuh. Penggunaan air kelapa di daerah dengan pasokan berlimpah bisa menguntungkan karena harganya lebih murah dan air kelapa saat diambil segar dari buah sama sterilnya dengan larutan garam yang tersedia secara komersial.



Memiliki sifat antibakteri
Hal ini mungkin terdengar mustahil bagi beberapa orang, tapi ternyata memang benar. Air kelapa dapat membunuh spesies bakteri baik dalam kategori gram positif maupun gram negatif. Beberapa biokimia tertentu yang disebut peptida telah diidentifikasi dalam air kelapa. Peptida ini memiliki khasiat antimikroba. Ada penekanan untuk menemukan obat baru dan melawan infeksi mikroba secara alami dalam beberapa tahun terakhir. Banyak spesies bakteri menjadi semakin kebal terhadap antibiotik yang tersedia secara komersial.

Mengobati infeksi saluran kemih
Bayi rentan terhadap infeksi saluran kemih. Infeksi ini bisa dikurangi dengan memberi air kelapa. Air kelapa bertindak sebagai diuretik. Infeksi bakteri bisa tinggal di ginjal atau kandung kemih sehingga memperburuk kondisi. Air kelapa mengandung sifat pembersih dan penyembuhan yang bisa menyembuhkan masalah kencing. Air ini juga dapat menyembuhkan infeksi kandung kemih dan melarutkan batu ginjal karena mencairkan urin dan menghilangkan berbagai bahan kimia. Bila diberikan sebagai bagian rutin diet, air kelapa bisa  membantu menjaga sistem saluran kemih yang sehat.

Obat untuk demam bilious
Demam dengan mual dan muntah umumnya dikenal sebagai demam empedu. Demam ini juga bisa mempengaruhi balita dan anak. Karena itu, minum air kelapa saat demam bisa membantu mengurangi efek demam. Air kelapa harus diberikan dalam dosis kecil dan tidak ada cairan lain yang harus diberikan, kecuali jika ditentukan oleh dokter anak.

Air kelapa sebagai pengganti formula
Beberapa orang menggunakan air kelapa sebagai pengganti air bersama dengan formula bayi. Di Thailand, makanan padat pertama yang dirasakan oleh bayi adalah daging kelapa yang dibuat lembut. Susu kelapa juga sebagai alternatif susu formula di beberapa negara. Tetapi selalulah berkonsultasi dengan dokter untuk hal ini.

Mengurangi Muntah
Muntah adalah masalah umum pada bayi dan anak-anak. Air kelapa yang lembut merupakan obat yang hebat untuk muntah karena memiliki efek menenangkan pada perut. Selain itu, rasanya terasa manis, lebih baik minuman elektrolit. Minum setengah cangkir air kelapa dua kali sehari bisa meredakan iritasi pada perut dan mengurangi muntah.

Mengobati Cacing Usus
Kelapa telah menjadi obat kuno yang efektif dalam pengobatan cacingan pada anak-anak.  Air kelapa bisa membunuh cacing. Alternatif lain adalah kelapa parut. Ambil satu sendok makan kelapa segar saat sarapan, diikuti 30 sampai 60ml minyak jarak yang dicampur dalam 250 sampai 375ml susu suam-suam kuku setelah tiga jam.

Membantu Menurunkan Berat Badan
Air kelapa dikenal bisa meningkatkan metabolisme tubuh dan sekaligus membantu menurunkan berat badan.

Anti Penuaan
Air kelapa merupakan sumber sitokin yang kaya. Sitokin yang mengatur pertumbuhan tanaman diketahui memiliki efek anti penuaan pada sel dan jaringan manusia.

Obat untuk penyakit gastrointestinal
Air kelapa juga berguna sebagai obat untuk penyakit gastrointestinal seperti gangguan pencernaan, bisul gastrik, diare, disentri dan timbunan. Minuman ini juga berguna dalam mengobati perut kembung, muntah dan dispepsia juga. Karena itulah bayi diare boleh minum air kelapa, air kelapa bisa diberikan untuk menghilangkan dehidrasi yang kerap meningkatkan risikonya.

Baca juga : Puree Sawo untuk Makanan Bayi

Yang perlu diperhatikan saat memberikan air kelapa pada bayi.


Pilih air kelapa segar
Air kelapa yang baik adalah yang langsung diambil dari buahnya. Jadi penting untuk membeli buah kelapa utuh dan kemudian membukanya di rumah. jika tidak ada buah asli, Ibu bisa memberi minuman kelapa komersial, tetapi cek bahan dan tanggal kedaluwarsanya.

Berikan secara perlahan
Air kelapa bukanlah air biasa tetapi berupa larutan garam alami dan perlu diminum secara perlahan. meminumnya secara tergesa-gesa bisa membuat bayi tersedak.

Alergi air kelapa
Kelapa biasanya jarang menimbulkan reaksi alergi pada bayi tetapi yang patut menjadi perhatian adalah santan. Susu kelapa bisa dibandingkan dengan susu kedelai. Sama seperti susu kedelai yang bisa memicu alergi, begitu pula santan. Jadi, mohon berhati-hati saat memberi santan untuk bayi. Konsultasikan dengan dokter anak jika Ibu ingin memperkenalkan santan ke dalam makanan bayi.

Hindari daging kelapa matang
Bayi belum memiliki gigi dan rahang untuk mengunyah daging kelapa jadi jangan berikan itu pada bayi. Ibu bisa memberinya daging kelapa muda yang masih hijau, dengan daging buah yang masih lembut dan transparan. Pastikan Ibu menghancurkannya dulu agar bisa dicerna oleh perutnya.

Penyimpanan dan Konsumsi:
Kelapa utuh dapat disimpan pada suhu kamar selama 5 - 10 hari. Tapi begitu dibuka airnya cenderung menjadi asam karena aktivitas enzimatik. Ibu bisa menyimpan air kelapa selama 24 jam di kulkas. Tapi, airnya jangan sampai beku.


Jika Ibu masih ragu apakah aman untuk menawarkan air kelapa untuk si kecil, maka konsultasikan pada dokter.

Sunday, December 3, 2017

7:56 PM

Manfaat Yogurt untuk Makanan Bayi

Salah satu produk yang dihasilkan dari susu adalah yogurt. Ini merupakan makanan enak yang diproduksi oleh bakteri fermentasi susu. Umumnya yogurt dibuat dari susu sapi, tetapi ada juga yang berbahan dasar susu kerbau, kambing, biri-biri dan bahkan unta. Yogurt, selain sebagai perubah rasa, bisa menjadi makanan pertama bayi yang lezat, sehat dan juga bergizi tinggi. Protein yang dikandung yogurt merupakan protein hasil dari proses kultur sehingga mudah dicerna bayi.

Manfaat Yogurt untuk bayi
Yogurt mengandungi karbohidrat, protein, lemak, kalsium, fosforus, kalium dan iodin; beberapa merk juga ada yang diperkuat dengan nutrisi lain seperti asam lemak, vitamin D, besi, zink atau omega-3. Banyak juga merk yogurt mengandung probiotik, bakteria yang bermanfaat dalam usus manusia dan membantu pencernaan, mengurangkan tingkat keparahan penyakit tertentu dan membantu mengobati diare.

Satu studi yang diterbitkan dalam "Nutrition Research" edisi 2009 menemukan bahwa bayi yang diberi diet berbasis yogurt menunjukkan pengurangan output tinja dan durasi serangan diare yang lebih pendek. Peneliti dalam penelitian ini menyimpulkan bahwa diet berbasis yogurt dapat membantu mengatasi diare ringan sampai sedang pada bayi.


Kapan Bayi Saya Bisa Makan Yogurt?
Sebagian besar dokter anak merekomendasikan untuk memulai memberi bayi yogurt sekitar usia 7-8 bulan. Beberapa dokter anak juga merekomendasikan yogurt sebagai makanan pertama yang hebat (dari 6 bulan +). Memilih yogurt dari susu utuh sangat bermanfaat bagi bayi karena kandungan lemak di dalamnya bagus untuk pertumbuhan bayi.

Ibu mungkin terkejut mengetahui bahwa semua yogurt, bahkan yogurt polos, mengandung gula. Gula yang terjadi secara alami pada produk susu disebut laktosa.

Baca juga : Resep Smooties Sayur dan Buah untuk Bayi

Mengapa Yogurt dan Keju itu boleh untuk Bayi Sebelum Usia 1 Tahun? 

Beda halnya dengan susu sapi, keju dan yogurt bisa diberikan pada bayi di bawah umur satu tahun. Hal ini tentu saja istimewa karena kedua produk ini merupakan produk olahan susu. Laktosa pada susu sapi akan dipecah dengan kultur yogurt atau keju dan protein. Kultur membuat yogurt dan keju lebih mudah dicerna. Banyak orang dengan intoleransi laktosa seringkali bisa makan makan keju dan / atau yogurt tanpa masalah. Hal yang sama sering terjadi pada beberapa orang dengan alergi protein susu (baik untuk kasein atau whey).


Yogurt Terbaik untuk Bayi

Jika bayi Ibu baru berusia sekurang-kurangnya 6 bulan dan dokter anak mengizinkan untuk membeli yogurt, Ibu boleh memberikan si kecil sejumlah kecil yogurt. Namun yang perlu Ibu ketahui, yogurt dewasa biasanya rendah lemak atau tanpa lemak, sementara yogurt bayi merupakan yogurt khusus yang berbahan susu utuh, biasanya organik dan dipasarkan khusus untuk bayi. Beberapa merk yogurt khusus bayi di antaranya adalah Yoplait baby, Petit Miam. Jika Ibu tidak menemukan merk yogurt khusus bayi, Ibu bisa memberikan merk lain tetapi pilih yang plain. Beberapa merk tersedia di pasaran, Chimory, Elle&Vire, Biokul.

Tambahkan gula merah atau madu sebagai pemanis (untuk anak di atas satu tahun). Bisa juga untuk tambahan Smooties dan dicampur puree buah.


Cara yang lezat untuk menyajikan yogurt untuk Bayi

Yogurt bisa diberikan langsung atau dicampur dengan buah. Jadi, selama bayi punya buah atau sayur favorit, maka Ibu bisa mencampurkan yogurt. Contohnya:
  • Yogurt dengan saus apel dan sejumput kayu manis
  • Yogurt dan Blueberry
  • Yogurt dengan buah persik dan pisang
  • Yoghurt dan alpukat tumbuk
  • Yoghurt dicampur dengan buah dan air untuk membuat smoothie bayi (campurkan dengan air agar tipis sehingga bisa meluncur dalammenggunakan air membuat campuran tipis yang mungkin meluncur melalui gelas sippy dengan mudah.
  • Yoghurt dicampur dengan ubi jalar dan kayu manis
  • Yogurt dan kacang hijau dan pir
  • Yoghurt dicampur dengan wortel dan buah persik
Baca juga : Berbagai Bahan dan Merk Makanan untuk Bayi

Perhatian

Walaupun yogurt lebih mudah dicerna dibanding susu sapi, tetapi alergi susu tetap menjadi masalah yang perlu diperhatikan. Memberikan yogurt bayi dapat menyebabkan reaksi alergi pada bayi khususnya pada bayi yang memiliki alergi susu.

Alergi susu terjadi pada sekitar 2 sampai 3 persen dari semua bayi. Gejala alergi susu meliputi: diare , muntah, mudah tersinggung, bengkak dan ruam kulit. Untuk itu, terapkan aturan 4 hari saat memberikan yogurt.


Saturday, November 4, 2017

7:04 PM

Manfaat dan Cara Mengolah Kunyit untuk Bayi

Apakah Ibu berpikir untuk memasukkan kunyit dalam makanan bayi tapi khawatir hal itu bisa membahayakannya? Apakah Ibu ingin tahu seberapa bagus kunyit untuk bayi?

Kunyit memberikan sejumlah manfaat kesehatan bagi anak. Kunyit membantu dalam meningkatkan kekebalan anak, membantu anak ketika jatuh sakit. Selain itu, kunyit adalah anti oksidan yang hebat dan membantu anak pulih dari segala bentuk kerusakan jaringan. Kunyit juga merupakan agen anti-mikroba alami yang melawan mikroorganisme dari sistem anak  dan membuatnya tetap sehat. Selain itu, kunyit juga membantu anak untuk melawan flu.

Apakah Kunyit Aman Untuk Bayi?

Kunyit aman dikonsumsi oleh bayi. Tapi, bayi tidak butuh kunyit untuk pertumbuhan optimalnya. Jadi, batasi jumlah kunyit yang Ibu berikan pada bayi. Konsultasikan dengan dokter bayi jika Ibu ingin memberi makan kunyit. Bumbu ini bisa mengganggu daya kerja obat-obatan tertentu dan juga menyebabkan komplikasi jika bayi Ibu menderita masalah medis tertentu.

Karena kunyit memiliki khasiat penyembuhan luka, pengaplikasian luar  dianggap aman untuk bayi. Bila dicampur dengan susu atau krim, kunyit bisa digunakan untuk menjaga kelembutan kulit bayi dan sebagai obat alami. Tapi yang terbaik adalah bertanya kepada dokter bayi sebelum menggunakan kunyit untuk bayi dalam bentuk apa pun, baik itu melalui makanan atau sebagai aplikasi topikal.

Begitu bayi Ibu cukup tua untuk mengonsumsi makanan padat, Ibu bisa mengenalkan kunyit kepadanya melalui makanan. Tapi lakukan hanya jika tidak ada komplikasi atau risiko pada anak karena adanya asupan obat atau kondisi medis.


 Baca juga : Manfaat kencur untuk Batuk pada Bayi dan Balita

Memberikan Kunyit untuk Anak

Kunyit dapat diberikan kepada anak dalam banyak cara dan bentuk. Ini bisa ditambahkan sebagai bumbu makanan dan membuat makanan enak. Menambahkan kunyit ke ayam dan ikan akan membuat anak menyukai hidangan tersebut. Kunyit tidak hanya akan meningkatkan rasa daging tapi juga pada saat bersamaan akan membantu anak mencernanya lebih cepat.

Kunyit juga bisa ditambahkan dalam susu. Ibu bisa membuat anak minum susu dengan kunyit secara teratur. Minum susu kunyit akan menghindarkannya dari segala jenis gangguan pencernaan dan di saat yang sama akan memberi perubahan pada rasa.

Kunyit bisa dibuat menjadi pasta dan dioleskan secara topikal pada kulit anak. Ini membantu menyembuhkan luka bakar atau luka bakar. Pasta harus cukup tebal dan kering di daerah yang terkena. Penggunaan topeng kunyit juga bisa meningkatkan kualitas kulit anak. Ini akan membantu menjaga kelembutan kulit

Manfaat Kesehatan Kunyit Bagi Bayi:

Kunyit memiliki banyak manfaat kesehatan yang didapat baik melalui konsumsi maupun pemakaian dari luar:
  • Curcumin adalah salah satu komponen bioaktif kunyit dan dianggap berguna untuk memberikan kelegaan dari gangguan neurodegeneratif seperti multiple sclerosis, penyakit Alzheimer, dan penyakit Parkinson. Ini juga membantu melawan depresi.
  • Sifat antioksidan yang kuat dari kunyit dapat mendukung perawatan kanker. Kunyit membantu meringankan geja-gejala sakit di kulit, usus besar, prostat dan dan kanker payudara. Aplikasi topikalnya membantu meningkatkan perawatan kanker kulit.
  • Kunyit memiliki khasiat anti-inflamasi dan oleh karena itu sangat membantu selama pengobatan osteoarthritis
  • Kunyit juga memiliki khasiat antimikroba dan melindungi tubuh dari infeksi virus dan bakteri.
  • Hal ini juga baik untuk kesehatan hati dan memperbaiki pencernaan. Kunyit juga bisa menyembuhkan borok peptik dan memperbaiki pergerakan usus. 
  • Meningkatkan Pencernaan. Konsumsi kunyit, secara teratur, bisa meningkatkan kapasitas pencernaan anak. Sifat anti oksidan rempah cenderung melindungi lapisan perut anak. Ini mencegah cairan pencernaan melukai lapisan perut.
  • Meningkatkan Imunitas.Kunyit adalah penguat kekebalan yang hebat. Ini akan melindungi anak dari segala jenis penyakit. Penyakit umum seperti flu dapat dicegah jika anak mengonsumsi kunyit secara teratur. Kunyit akan melindungi sistem pernapasan anak. Oleh karena itu, jika Ibu berencana menambahkan bumbu lezat ini dalam makanan anak, kemungkinan besar ia akan jatuh kurang sakit.
  • Melindungi Peluruhan Gigi. Kecanduan anak terhadap permen dapat menyebabkan masalah serius dengan giginya. Dalam kasus tersebut, memijat gigi dengan kunyit panggang membantu mencegah pembusukan. Kunyit juga bisa menyembuhkan sakit dan gusi berdarah, pada anak-anak.
  • Mengobati Asma. Bahan kimia dan enzim yang ada dalam kunyit dikenal karena sifat anti-inflamasinya. Itulah sebabnya kunyit sangat berpengaruh terhadap penyakit dan penyumbatan bakteri yang ditemukan di saluran pernapasan anak. Dengan cara ini kunyit dapat menyembuhkan asma dengan membersihkan segala jenis masalah yang ditemukan pada masalah pernapasan anak.


 

Efek Samping Dari Kunyit Untuk Bayi:

Berlatihlah berhati-hati untuk menggunakan kunyit untuk bayi . Beberapa efek samping yang bisa dipicu antara lain:
  • Kunyit mengganggu obat tertentu seperti pengencer darah dan obat-obatan untuk mengurangi produksi asam lambung. Beberapa obat pengencer darah yang umum adalah Aspirin, Ibuprofen, Warfarin, Clopidogrel, dan lain-lain. Obat untuk mengurangi asam lambung bisa termasuk Cimetidine, Omeprazole, Famotidine, Ranitidine dan lain-lain. Jadi, jika Ibu sedang menyusui dan minum obat ini, hindari mengkonsumsi kunyit. Tindakan pencegahan yang sama berlaku jika anak Ibu menggunakan obat untuk kondisi medis yang sama.
  • Hindari kunyit jika bayi sedang mendapat pengobatan untuk kandung empedu atau diabetes. Jika bayi dijadwalkan menjalani perawatan bedah, hindari memberi makan kunyit karena bisa mengganggu sifat pembekuan darah. Dalam kasus tersebut, ibu yang sedang menyusui anak mereka juga harus menghindari mengkonsumsi kunyit. 
Salah satu penemuan paling menarik tentang kunyit dalam hal nutrisi bayi adalah, kunyit bisa membantu mencegah leukemia pada masa kanak-kanak . Seperti yang dijelaskan pada artikel tahun 2004 dari www.leukaemia.org, kemungkinan hubungan antara kunyit dan tingkat leukemia anak yang lebih rendah ditemukan setelah para ilmuwan memperhatikan bahwa anak-anak di Asia memiliki insiden penyakit yang jauh lebih sedikit. Seperti diketahui, kunyit memang jauh lebih banyak digunakan dalam masakan Asia daripada masakan barat - dan para periset menyarankan bahwa kunyit dapat membantu mencegah leukemia dengan membatasi kerusakan yang disebabkan oleh polutan lingkungan dan faktor risiko lainnya.

Menggunakan kunyit pada resep makanan bayi

Meski kunyit bisa dianggap bermanfaat dalam mengurangi reaksi alergi, ini tidak berarti bahwa itu mungkin bukan alergen itu sendiri!

SEMUA makanan - termasuk bumbu dan rempah - berpotensi memicu reaksi alergi, jadi penting
  • Bicaralah ke dokter sebelum mengenalkan kunyit pada bayi
  • Perlakukan kunyit seperti halnya makanan baru dan perkenalkan ke bayi dengan menambahkannya ke makanan yang aman untuk dikonsumsi bayi. Amati aturan empat hari dan jangan sekali-kali mengenalkan makanan baru lainnya. dengan begitu akan mudah untuk mengetahui apakah kunyit telah menyebabkan reaksi alergi atau gangguan perut pada anak. 

Kunyit sebagai Obat Batuk untuk Bayi

Ibu bisa menggunakan kunyit sebagai obat batuk alami untuk bayi. Penggunaanya juga cukup mudah. Dilansir dari netralnews.com, untuk bayi usia 6 bulan ke bawah, cukup oleskan larutan kunyit di seluruh permukaan puting ibu saat bayi akan menyedot ASI.

Sementara untuk bayi yang lebih tua (enam bulan ke atas), dapat diberikan ramuan kunyit dari campuran setengah sendok kunyit bubuk dan air hangat secukupnya, lalu dituangkan ke dalam satu botol susu berisi larutan susu formula atau ASI.

Kedua cara tersebut bisa dilakukan dua kali sehari, sampai batuk mereda.

Untuk menghalangi dan mengurangi lendir dahak, kompres bagian dada dan hidung, atau kening bayi dengan air hangat. Lakukan kompres ini sekurang-kurangnya tiga kali dalam sehari, pagi, siang dan sore atau malam hari.

Cara lain adalah dengan menambahkan madu untuk bayi yang lebih tua. Madu akan membantu meluruhkan dahak pada batuk bayi, sementara kunyit akan memberikan aksi antibiotik untuk melawan bakteri menyebab batuk. Campuran bahan ini bisa diberikan pada bayi dalam bentuk jamu buatan sendiri.

baca juga : Mengenali Batuk pada Bayi
 

Wednesday, November 1, 2017

8:29 AM

Perkembangan Bayi: Sudahkah bayi Ibu mulai berjalan?

Senang sekali melihat perkembangan bayi Ibu sejak lahir hingga merangkak. Bahkan langkah-langkah goyah dan kecil bayi bisa membuat Ibu menangis. Namun, bayi mengalami serangkaian tahap perkembangan sebelum mencapai tonggak penting ini. Percaya atau tidak, bayi telah bersiap untuk berjalan tepat setelah kelahiran. Gerakan kecil dari anggota badan dan tangan yang dia buat saat berbaring telentang, pada minggu-minggu awal, sebenarnya adalah latihan untuk mengembangkan kekuatan dan koordinasi otot. Setelah mendapatkan beberapa kekuatan selama periode waktu tertentu, bayi akan mulai melakukan gerakan lain seperti menguasai seni berguling, duduk tanpa banyak bantuan, merangkak, berdiri, dan akhirnya berjalan.

Bagaimana Tahap Perkembangan Bayi hingga Berjalan?


Ibu mungkin tidak tahu, tapi dibutuhkan banyak latihan, kesabaran dan kepercayaan diri dari si kecil untuk mulai berjalan dengan kedua kakinya. Inilah perkembangan kecil yang terjadi pada bayi  sebelum dia bisa meletakkan kakinya di tanah:

Pada umur 6 minggu: Minggu ini menandai salah satu tahap perkembangan penting pada bayi yang mungkin Ibu lewatkan. Si kecil mulai mengendalikan gerakan kepala, meski tidak sepenuhnya. Jika Ibu memegang tegak lurus bayi dengan menopang perut dan punggung, dia akan bisa berusaha meluruskan kepalanya, meskipun sebentar.

Pada usia 3 bulan: Pada tahap ini, bayi akan dapat menahan kepala tegak pada suspensi ventral 90 ° saat Ibu memeluknya.

Pada usia 6 bulan: Bayi akan bisa menopang kepalanya dengan baik saat didudukkan. Hal ini juga terjadi ketika bayi belajar duduk, meski dengan beberapa bantuan dan mampu mengangkat kepalanya tegak. Saat terbaring telungkup, dia akan bisa mengangkat lengan bawahnya. Hal ini adalah pertanda bahwa bayi mungkin akan segera merangkak.

Pada usia 9 bulan: Pada saat ini bayi pasti sudah mencapai dua tonggak sejarah - duduk tanpa bantuan dan merangkak.  Pada umur ini, kebanyakan bayi cenderung bertahan dengan bantuan. Beberapa bahkan mungkin mulai mengambil langkah-langkah kecil sambil berpegangan pada sofa atau kursi, Namun, tahap ini mungkin berbeda dari satu bayi ke bayi lainnya. Beberapa bayi mungkin tidak pernah merangkak dan melewati fase ini. Sementara itu, bayi lain mungkin bertahan dalam fase merangkak sebelum mendapatkan cukup kekuatan otot dan kepercayaan diri untuk mulai berjalan.

Pada 10 bulan: Akan ada pengulangan aktivitas di bulan sebelumnya dengan beberapa kemajuan. Bayi mungkin bisa bertahan lebih lama tanpa bantuan dan membutuhkan sekitar dua langkah sebelum membutuhkan pertolongan.

Pada usia 12 bulan: Pada saat bayi erayakan ulang tahunnya yang pertama, dia harus bisa berdiri dan berjalan, meskipun dengan bantuan dari Ibu. Beberapa bayi mungkin baru saja mulai berjalan sendiri pada saat ini.

Pada usia 18 bulan: Pada saat ini anak pasti sudah menguasai seni berjalan dan akan bisa berjalan dengan baik, berlari, duduk di atas kursi dan bahkan menaiki tangga sambil memegang pagar.

Pada usia 2 tahun: Anak akan bisa naik turun tangga sendirian sambil mempertahankan dua kaki satu demi satu.

Pada usia 3 tahun: Pada saat ini anak akan bisa menaiki tangga, satu kaki per langkah, dan menahan jari-jari kaki saat Ibu mengejarnya.


Sulit untuk memastikan periode waktu atau bulan tertentu untuk menunjukkan kapan anak bisa mulai berjalan. Namun, seringkali, anak-anak cenderung berjalan sendiri antara 11 sampai 15 bulan tergantung pada kecepatan perkembangannya. Beberapa anak mungkin menunjukkan keterlambatan dalam proses namun pada akhirnya akan mulai berjalan pada akhir tahun pertama.

Baca juga: Cara Merawat Tali Pusar Bayi baru Lahir

Lalu, bagaimana jika anak sudah bisa berjalan sebelum umur 12 bulan? Nah, dari lifestyle.kompas.com, berikut diambil berbagai kriteria penggolongan keterlambatan berjalan pada bayi beserta intervensinya.

Bisa berjalan usia 8 bulan-12 bulan : Kemampuan berjalan sangat baik dan sangat cepat, biasanya anak demikian motorik kasar dan kemampuan keseimbangannya sangat baik. Pada kelompok ini mungkin tidak perlu intervensi atau stimulasi karena anak akan belajar berjalan sendiri dengan baik tanpa bantuan.

Bisa berjalan usia 12 bulan-15 bulan : Kemampuan berjalan biasa dan rata-rata anak seusia. Biasanya anak demikian motorik kasar dan kemampuan keseimbangannya normal. Pada kelompok ini mungkin intervensi atau stimulasi ringan akan lebih baik.

Bisa berjalan usia 15 bulan-18 bulan : Kemampuan berjalan normal tetapi kurang optimal. Biasanya anak demikian kemampuan motorik kasar dan kemampuan keseimbangannya kurang begitu baik. Pada kelompok ini perlu intervensi atau stimulasi ringan agar perkembangan motorik dan vestibularis lebih baik

Bisa berjalan usia 18 bulan-24 bulan : Kemampuan berjalan terlambat ringan. Biasanya anak demikian kemampuan motorik kasar dan kemampuan keseimbangannya tidak baik. Pada kelompok ini harus dilakukan intervensi atau stimulasi ringan agar perkembangan motorik dan vestibularis menjadi optimal. Sebaiknya dilakukan oleh arahan tenaga profesional seperti Dokter Spesialis Fisik dan Rehabilitasi

Bisa berjalan usia 24 bulan-32 bulan : Kemampuan berjalan terlambat berat . Biasanya anak demikian kemampuan motorik kasar dan kemampuan keseimbangannya buruk. Dalam keadaan seperti ini, biasanya disertai gangguan neurologis atau susunan saraf pusat. Pada kelompok ini harus dilakukan intervensi atau stimulasi ringan agar perkembangan motorik dan vestibularis menjadi optimal. Stimulasi seperti tersebut harus dilakukan oleh arahan tenaga profesional seperti Dokter Spesialis Fisik dan Rehabilitasi

Belum bisa berjalan sampai usia 32 bulan : Kemampuan berjalan terlambat sangat berat . Biasanya anak demikian kemampuan motorik kasar dan kemampuan keseimbangannya sangat buruk. Dalam keadaan seperti ini, biasanya disertai gangguan neurologis atau susunan saraf pusat yang sangat berat seperti penderita Cerebral palsy. Pada kelompok ini harus dilakukan intervensi atau stimulasi ringan agar perkembangan motorik dan vestibularis menjadi optimal. Stimulasi seperti tersebut harus dilakukan oleh arahan tenaga profesional seperti Dokter Spesialis Fisik dan Rehabilitasi.

Lalu, apa saja alasan yang membuat anak belum bisa jalan?

Kelainan neurologis: Kelainan neurologis tertentu seperti cerebral palsy atau sindrom Down dapat menunda fase berjalan.

Kekurangan vitamin D: Sama halnya dengan kalsium, Vitamin D berperan penting dalam perkembangan tulang bayi; Ketiadaan vitamin D juga bisa menjadi alasan yang mungkin untuk menunda proses berjalan pada bayi.

Rickets: Ada penelitian yang menunjukkan hubungan antara penyakit Ricket dan keterlambatan berjalan. jika kondisinya belum berkembang ke stadium lanjut maka bisa terjadi reversibel dan perawatan tepat waktu dapat membantu anak berjalan tegak. Ricket merupakan suatu kelainan pada tulang yang terjadi karena kekurangan zat kapur, fosfor, dan vitamin D. Anak yang menderita penyakit ini maka tulangnya akan  melunak dan melemah.

Keterlambatan kemampuan motorik dan motorik yang lamban: Terkadang orang tua gagal menangkap isyarat awal keterlambatan kemampuan berjalan pada bayi. Tanda-tanda ini berupa tertundanya perkembangan keterampilan motorik kasar dan halus. Sederhananya ini berarti bahwa pada usia enam bulan, anak seharusnya bisa memungut barang dengan telapak tangannya. Pada bulan kesembilan dia harus bisa menjemput barang dengan ibu jari dan jemarinya. Jika keterampilan bagus dan motorik berkembang dengan normal, maka pendekatan wait and watch akan berjalan dengan baik, jika tidak, sebaiknya mencari bantuan profesional.

Ketidakmatangan Persyarafan: Kemampuan anak melakukan gerakan motorik sangat ditentukan oleh kematangan syaraf yang mengatur gerakan tersebut. Pada waktu anak dilahirkan, syaraf-syaraf yang ada di pusat susunan syarat belum berkembang dan berfungsi sesuai dengan fungsinya, yaitu mengontrol gerakan-gerakan motorik. Pada usia ± 5 tahun, syaraf-syaraf ini sudah mencapai kematangan, dan menstimulasi berbagai kegiatan motorik. Otot-otot besar yang mengontrol gerakan motorik kasar, seperti berjalan,berlari, melompat dan berlutut, berkembang lebih cepat bila dibandingkan dengan otot-otot halus yang mengontrol kegiatan motorik halus, seperti menggunakan jari-jari tangan untuk menyusun puzzle , memegang pensil atau gunting membentuk dengan plastisin atau tanah liat, dan sebagainya.

Gangguan sensoris: Pada kasus tertentu, anak sering mengalami sensitif pada telapak tangan dan kaki. Sehingga hal ini mengakibatkan anak sering jinjit. Selama ini, jalan jinjit atau Tip Toe masih belum diketahui penyebabnya. Meskipun bukan karena kelainan anatomis. Selama ini, orangtua menganggap hal itu adalah memang perilaku anak. Pada anak dengan gangguan sensoris raba biasanya disetai gangguan sensoris suara dan cahaya. Gangguan sensoris suara biasanya anak takut dan tidak nyaman ketika mendengar suara dengan frekuensi tertentu seperti suara blender, suara bayi menangis, suara gergaji listrik. Gangguan sensoris cahaya biasanya anak sangat sensitif terhadap cahaya terang dan sinar matahari.

Muscular dystrophy: Ini adalah penyakit neuromuskular herediter dan bersifat progresif. Ini adalah salah satu penyebab paling sering tertunda berjalan pada anak-anak dan perlu segera mendapat perawatan medis.

Baca juga: Cara Mengatasi Sembelit Bayi


Tip apa saja agar Bayi bisa cepat berjalan?

Kebanyakan bayi membutuhkan sekitar 1.000 jam latihan sejak mereka berdiri tegak sampai mereka bisa berjalan sendiri. Berikut beberapa tip untuk membantu mempersiapkan anak dalam melakukan beberapa langkah pertama tersebut:

Sejak lahir:
Kebutuhan paling penting untuk berjalan adalah otot punggung yang kuat, yang dilatih bayi dengan mengangkat kepala saat berbaring di perut mereka. Jadi pastikan Ibu menelungkupkan si kecil sewaktu terjaga. Tempatkan mainan dan benda menarik di luar jangkauan si bayi untuk memberinya motivasi.

Begitu dia bisa duduk:
Bantu dia melatih keseimbangan dan mobilitasnya dengan memindahkan bola secara bolak-balik dari sisi kanan dan kirinya. Atau pegang mainan di depannya dan pindahkan dari sisi ke sisi agar mendorongnya untuk bersandar. Saat dia menekuk ke depan atau merangkak, dia akan meningkatkan lebih banyak kekuatan di leher, punggung, kaki dan lengannya, serta kontrol pinggulnya. Hal ini akan memungkinkannya mengangkat tubuh ke posisi berdiri.

Begitu dia bisa berdiri:
Biarkan dia berjalan di depan Ibu saat Ibu memegang tangannya dan lepaskan satu tangan secara berkala agar dia bisa bereksperimen dengan keseimbangan. Atau berdiri beberapa meter darinya dan menghiburnya saat dia berdiri sendiri. Tawarkan banyak dorongan dan pujian.

Begitu dia bisa melangkah:
Setelah dia berhasil berdiri, dia mungkin mulai berpegangan pada sembarang benda di rumah. Bantu dia dengan mengatur perabotan agar kokoh sehingga dia bisa berjalan melintasi ruangan dengan aman.
Dia mungkin belum bisa duduk dari posisi berdir.Dekatilah anak sehingga Ibu dapat membantu meringankan pantatnya dengan tangan. Dengan demikian maka dia akan bisa duduk tanpa menyakiti bagian bawah tubuhnya.

Tindakan pengamanan
Bayi bisa berkeliling lebih cepat dari perkiraan Ibu. maka perhatikan beberapa hal berikut sebagai tindakan pengamanan.
  • Singkirkan meja rendah dengan sudut tajam yang sulit ditutup untuk mencegah cedera.
  • Gunakan furnitur yang mudah diganti.
  • Bayi akan suka menjelajahi rumah sehingga perhatikan barang-barang yang ada di rumah. singkirkan kabel, tutup stop kontak dengan lakban, eratkan karpet yang kendor dan jika Ibu memiliki balita lain, pastikan tidak ada mainan yang berserakan.
  • Pasang gerbang keselamatan di bagian atas dan bawah tangga, dan awasi bayi kapan pun dia di tangga.
  • Menyingkirkan barang-barang rumah rumah tangga yang berpotensi berbahaya dan simpan di tempat aman.